細數最不靠譜的10大減肥錯誤法

       嚼口香糖減肥

      網絡傳聞：如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉，因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。

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　　網友聲音：既能享受清新的香味又能減肥，這種超棒的方法何樂而不為呢？一天24小時咀嚼口香糖，對我來說有些難。於是，我抓住白天的黃金時間，工作的時候咀嚼著、走路的時候咀嚼著、上廁所的時候咀嚼著……抓住一切皆可以利用的時間，連同事都給我起外號叫 “口香糖”了。堅持了半年多，口香糖沒少吃，可我的體重卻絲毫未減，腮幫子反而鼓起來了。鬱悶啊……

　　打假課堂：如果一天24小時咀嚼口香糖，那是不可能的。要是一個白天你總是嚼著口香糖，也很不雅觀。

　　健康提示：經常吃口香糖，咀嚼肌會變得異常發達，有可能讓你變成大方臉啦！那時，你要做的不僅是減肥，可能還需要瘦臉了。