減肥失敗事出有因 10大藉口阻礙你變瘦美

　　每天嚷嚷著減肥的女性，越來越多了，女人們湊在一起，聊的最多的話題中，減肥向來都不缺席，可是這麼大減肥的群體，真正瘦下來的沒有幾個，為什麼你的減肥總是失敗，為什麼瘦身成功後總會反彈?其中10個肥胖藉口阻擋了無數女人的成功減肥路，現在就來讓我們看看這十個要命的藉口吧。

　　肥胖藉口1.這個方法不太適合我

　　相信很多女性朋友在減肥之初，都會找到好多減肥方法，然後在不做研究的情況下，便挑選出一種減肥方法來使用，幾天後發現沒有太大的減肥效果，體重不但沒有減下來，還可能有點增重的跡象，於是就下定斷，“唔，貌似這個方法不是很適合我呢。”於是開始新的減肥方法，然後接著還會出現同樣的問題。多次的減肥方法下來，很多人總會一直得出這樣的結論：這些減肥方法對於我的體質來說，真的不適合我，所有的過錯都是減肥方法的錯，與自己似乎沒有關係。

　　小編建議：當我們嘗試一個新方法的最開初，一般都會很起勁，感覺自己一定能堅持下去，但慢慢地開始融入自己的想法，嘗試將這個方法變得符合自己的生活，此時，你的減肥決心已經沒有最開始的時候那麼大了，而你也開始不斷為自己的肥胖找藉口，也就是說，在實施減肥方法之前，它的一些原理和規則已經被我們不知不覺間改變了，而這些被改變了的或許正正是整個方法的核心，所以才會不起作用。小編建議大家在嘗試減肥方法之前，一定要先找到自己肥胖的原因，對症治療肥胖，只有這樣，你的減肥才會事半功倍。