拯救好身材計劃 讓你瘦成一道閃電

　　5、 花生吃太多

　　一般人對花生的印象是可以減肥，但是吃得過多，就容易變胖，長痘痘等。花生是很美味，可熱量也很高，而且吃花生難以控制量，所以非常容易引起肥胖。因此，少吃或者不吃花生能讓肥胖遠離你，輕鬆擁有好身材。

　　6、喜歡吃肉

　　據調查分析顯示，目前我國的肥胖人群中有5³%的人喜歡吃肉，要知道肉類美食的脂肪含量是很高的，如果只吃肉不吃蔬菜，那麼身材走樣的機率比正常人高出許多。只有合理搭配肉食與蔬菜，才能避免肥胖侵擾。

　　7、吃甜食太多

　　很多女性難以抵抗對甜食的誘惑，當你食用過多的甜食後，會發現自己的體重正在悄然增長，如何才能避免這一慘象呢？其實只要少吃甜食，常喝左旋咖啡就能讓你輕鬆重拾撩人曲線。左旋咖啡能加速脂肪代謝，控制新脂肪的攝入，從根本上解決肥胖問題，徹底改變肥胖體質，讓你養成瘦人體質，從此也不再發胖避免反彈。左旋咖啡如何從根源上解決肥胖問題？>>>

　　當然，除了以上那些需要注意的飲食壞習慣以外，還可以嘗試一些能有助於減肥的好習慣，如每天飯前喝一杯能減肥的左旋咖啡，這樣不僅能促進身體更好的排毒，還能減少脂肪的攝入量，讓你免於被肥胖纏身，做個輕盈的窈窕美人！左旋咖啡為何具有如此神奇的減肥功效？>>>
 

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