7大錯誤減肥方法 讓瘦身變成不可能

　　筆者是一個半素食者，她發現，偶爾吃一些粗糧對減肥有用，但是食物的熱量是不會隨著烹飪時的溫度而改變的。

　　放棄生食減肥法，多吃些健康的食物，你會發現，腰圍減了，但不會把錢包也減了，因為生食減肥法真的是要有鼓鼓的錢包做後盾的。

　　第七種：人類絨毛膜促性腺激素飲食減肥法

　　人類絨毛膜促性腺激素飲食減肥法是低熱量飲食減肥法（每天只攝入500至800卡路里），同時注射妊娠期的一種荷爾蒙--人類絨毛膜促性腺激素。任何飲食減肥法，只要每天所攝入的總能量少於一千卡路里，那麼對人體就會有危害。

　　而且減肥有一條黃金法則那就是，減肥越快，反彈也更快。所以這個減肥法毫無疑問地在“六大有害減肥法清單”上榜上有名。

　　還有重要的一點是，人類絨毛膜促性腺激素注射法有很多壞處，都不知從何談起。最起碼的一點是：科學家都不知道如果人體不能正常分泌這種激素，靠注射補充是不是安全有效的還不能得知，所以不要為了減肥而做試驗的小白鼠。