過渡節食減肥不可取 傷害健康得不償失

　　第三，最傷骨、傷血：易引發骨質酥鬆、貧血症狀、散失女人味

　　有更多的女性談脂肪色變，須不知，脂肪在維繫我們女性特徵方面起了非常重要的作用。首先，脂肪促進脂溶性維生素的吸收如A、D、E、K；其次，脂肪是女性雌激素生成的重要原料，特別是女性絕經後，由於卵巢功能停止，雌激素分泌量大量減少，而脂肪細胞能將腎上腺皮質提供的原料加工成雌激素，以彌補不足，緩解骨質酥鬆。最後，足夠量的脂肪才能維持女性正常月經和生育功能，如果女性機體儲存的脂肪消耗1/3以上，或者體重低於標準體重的10%-15%，將會出現月經混亂、閉經或不孕等現象。