針灸減肥9大誤區 一勞永逸是妄想

　　 誤區八：產後、人流術後月經未恢復不宜針灸

　　專家說，最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥，“生完寶寶的女性體內內分泌水平正逐步恢復，根據臨床經驗，在這段時期進行針灸減肥，效果的確 比較理想。”但她提醒有意通過針灸減肥的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以後再嘗試，“因為針灸減肥需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和 羊肉，但對於還處於哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以後才開始療程。”

　　此外，處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，同樣暫時不適合進行針灸減肥。專家解釋，這是因為針灸減肥需要採用腹針中的“引氣歸元”方，“腹針理論認為，人之先天從無形 的精氣到胚胎的形成，完全依賴於肚臍系統，以神闕為中心的大腹部不僅有一個已知的與全身氣血運行相關的循環系統，而且還擁有一個用於全身調節的高級調控系 統，對內分泌系統、神經系統以及新陳代謝具有調節作用，同時還能改善患者的機體能力，但是處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，月經量可能 會因此增多，所以治療應該避開這段時間。”

　　 誤區九：針灸減肥一勞永逸

　　很多人認為針灸減肥可以一勞永逸，一次治療就可達到效果。其實不然，針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。

　　醫生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。當療程停止後，體重基本上能保持1～3年的正常水平。

　　注意事項：

　　1、針灸減肥應該根據個人體質來進行，去正規的醫院讓醫師為你制定專業的針灸減肥計劃，這樣才能夠讓你達到目的，而不是因為盲目減肥而對損害身體。

　　2、針灸期間要注意自己的飲食，避免高熱量高脂肪以及一些油膩的食品，應該選擇清淡有營養的食品，可以參考專業的針灸減肥食譜。