權威揭秘減肥謊言 你上當受騙了嗎

　　網絡上流傳各種各樣的減肥法，如接吻減肥法，看恐怖片減肥法，束發減肥法等等，究竟這些減肥法效果怎麼樣呢？有什麼科學依據嗎？我們來看看權威專家的點評吧。

　　最不靠譜NO.1 看一部恐怖片=散步半小時？

　　《每日郵報》報道中稱，威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看電影的志願者做了測試，根據他們的心跳速率、呼吸來判斷在觀看電影時使用了多少能量。 科學家們發現，參與測試的志願者觀看恐怖片時，90分鐘內消耗了113卡路里，相當於散步半小時所消耗的熱量，可抵消吃一小塊巧克力棒產生的熱量。

　　科學家們還表示，劇情越嚇人，越能燃燒脂肪。恐怖“排行榜”中，1980年版的著名驚悚電影《閃靈》高居榜首，觀眾平均可以消耗184卡路里的熱量；斯皮爾伯格導演的電影《大白鯊》追隨其後，可燃燒161卡路里的熱量；1973年版的《驅魔人》則排名第三。

　　專家：看恐怖片減肥不可行

　　武漢大學人民醫院臨床心理科主任朱志先副教授介紹，每年該院都能接診一些因看恐怖片導致“驚恐障礙”的患者，誘因多樣。患者發作時，表現為強烈的恐懼焦慮感，女性比男性常見。

　　至於看恐怖片能減肥的說法，從理論上看有一定道理。因為大多數人在看恐怖片時，脈搏加快，血壓升高，血液在體內的流動速度加快，的確能加速人體的新陳代謝，造成更多能量的消耗。但從實際操作的角度來講，這種減肥法並不可行，對人的心理健康存在很大的隱患。