六大最驚悚的減肥法 簡直就是在減壽

　　Top3：棉花減肥法

　　把棉花球在湯汁里浸過後吞下，由於棉花在胃里遇水膨脹且無法消化，以增加飽腹感。

　　危害：棉花積蓄在胃腸里會引起腸梗阻。

　　醫生建言：由於棉花無法消化，很難排出體外。同時由於長期的飽腹感，讓人厭食而影響基本養分的吸收，長此以往，與“絕食自殺”毫無分別。

　　Top4：嘔吐減肥法

　　用餐後，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進去的美食，吐得一乾二淨。

　　危害：易出現慢性嘔吐及營養不良，而且容易導致胃酸長期反流，食管黏膜受到嚴重破壞，甚至導致賁門黏膜撕裂症而出現消化道出血。

　　醫生建言：長期的自行催吐會形成條件反射，導致以後但凡吃下任何東西都會反射性地吐出，這樣的後果是不僅消化系統“廢掉”，身體也會嚴重缺乏營養乃至百病纏身。