小常識：肚子為何咕咕叫

[導讀]真的是你嗎？正好在求職面試的時候，與朋友午餐的時候或者……深情擁抱的時候，你的肚子突然發出令人尷尬的咕嚕咕嚕聲，有可能是時常感覺餓想猛吃東西，有可能是無故就咕嚕咕嚕響，這究竟是為什麼呢？現在就來給你答疑解惑，超有用的健康小常識告訴你！

健康常識2：

這裡還有一個重要提示：雖然人們普遍認為咕嚕聲暗示飢餓，但這並不是必然的。

消化過程中的任何時間都可能會發出咕嚕聲，所以不要機械地臆斷“吃飯時間到了”。在拿起食物之前，確保你是真的餓了。

一般情況下的肚子叫不必擔心，如果情況很糟糕或者同時伴有胃痛，惡心，嘔吐或者體重減輕就一定要去看醫生。

嚴重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病（GERD）的信號，又或是心臟問題。不要忽視你的症狀。

對於自身的身體機能，這種聲響並不是意外情況——那為何在它出現時我們還會如此困窘呢？

”我們對它的感覺都是負面的，”國際禮儀專業協會的執行理事Cynthia Lett解釋說，“我們都認為應當把我們莊重，強健的形象展現出來，但我們的身體出賣了我們，這是令人尷尬的。我們都知道這在任何人身上都會發生，但大家都願意認為自己應該屬於例外。”

健康常識3：如果在辦公室或者重要場合中發生此類事件，該如何處理呢？

如果你確定聲音很大，人們都會聽到，只需簡單的對身邊的人說聲“對不起”，然後繼續你的談話。

不要對這個話題談論太久，也不要就此開玩笑或者尋找藉口，大家並不想瞭解你吃下紅辣椒後的病史。在商業午餐中，謹慎行事，放棄奶油沙司和抱子甘藍一類的食物。

假如腹部的咕嚕聲來自他人——比如你的老闆？那麼不要理睬，當做沒有發生一樣。

這是好意，這也是禮儀。在你獨自一人時，你可以咯咯笑一下，如果必須那樣做，那不如直接與你的老闆談論幾分鐘“腹鳴”，這更有趣。