清理減肥死角 讓你速瘦不反彈

　　你是不是在減肥這條路披荊斬棘卻還是個失敗者呢？你已經很努力去運動，克制自己的食慾卻還是瘦不下來呢？你是不是想要自暴自棄甘願當個被人恥笑的死胖子呢？中國減肥網小編要鼓勵你千萬不要放棄，同時還要提醒你，是不是有些至關重要的減肥細節你忽略了？跟著小編來看看吧，你是最美的，只要你不放棄。

　　一、冰箱有條理 速瘦有道理
　　很多女性把食物買回來後，為了避免腐壞變質就會一股腦將它們扔進冰箱里。不論什麼時候，只要打開冰箱，都是亂糟糟的。食品混放極易造成交叉感染，對健康構成很大的威脅。也會在心理上讓人想要把食物消滅乾淨的衝動。特別是正在節食減肥的女性來說，冰箱里豐富的食品絕對是極大的誘惑。為了健康也為了苗條，現在就動手清理你的冰箱吧！首先把一些高熱量的垃圾零食給送人吧，然後清潔冰箱，最後購回低卡新鮮蔬果分層存放在冰箱里。特別是有腹飽感且耐存的蘋果、榴蓮可以多采購一些。採購也就採購個兩三天的食物就可以了，因為常逛超市可以當散步減肥，還可以吃到鮮貨。查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>

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