愛美無國界 圍觀各國美女如何減肥

　　很多人都想快速瘦身，世界各地都有風靡的減肥方法，下面小編就要介紹給大家一些國外的減肥方法，看看其他地方都是如何減肥的，希望對大家的減肥計劃有所幫助，那麼就來看看世界各地減肥法吧。

　　與科技結合的健身法 

　　美國知名健身教練Steinfeld推出了FitOrbit項目，可以讓健身者以及教練親密接觸七日7天，每天24小時，可以說他開創了科技減肥的先河。在這個項目中，你可以和你的教練通過文檔以及Email聯絡，隨時更新你的飲食以及健身目標。每周只需10美元可夠便宜了吧。 

　　一心多用健身法

　　21世紀女人少有健身時間，那些熱門的纖體中心也在想方設法找到這個問題的解決方法。於是集中訓練以及節省時間的健身班是近幾年出現的最熱的健身趨勢。大多數人想做那種每個地方都能鍛鍊一點的運動，但同時還想在有限的時間內獲得最見效的健身成效。目前這種專門為這種需求開闢的工作室或者健身班，會針對性同時幫你鍛鍊多個地方的肌肉。