獨家秘訣:5天完美瘦身hold住魔鬼身材

　　DAY 3溫熱易消化的食物+15分鐘睡前運動

　　到了第三天由於攝入熱量過低，身體代謝會減緩，加上一些小運動，能加速身體代謝。如果不喜歡運動，也可以使用一些脂肪燃燒劑代替，例如對人體脂肪分解非常有益的超級P57，多補充它可以促進體內脂肪燃燒和分解，轉化為能量消耗，從而加快減肥的速度。

　　DAY 4肉和澱粉分開吃

　　別看只是一個小小的習慣問題，分開進食肉和澱粉不僅能讓胃部消化的時候更輕鬆，對減重也有好處。許多時刻要保持窈窕身材的女星和模特，都喜歡飲茶減肥，促進人體新陳代謝，清除體內毒素，分解體內積蓄的脂肪，從而達到排毒降脂、減肥瘦身、強身健美的功效，能讓你在不知不覺間輕鬆瘦下來，其健康的減肥原理也受到了無數減肥人士的喜愛。