8個玩命減肥方法 你誤信了幾個

　　恐怖減肥法。

　　吞蛔蟲卵、催吐、看恐怖片等等這些聽起來就讓人覺得不太舒服的減肥法，千萬不要輕易嘗試。為了好身材很多女生連生命都不顧，本來不是一天時間就變胖了，自然不能一天就瘦下去，專家建議減肥千萬不能只圖速度和效果。那些聞所未聞甚至令人毛骨悚然的恐怖減肥法，最後的結果肯定是傷身又無效的。

　　生氣減肥法。

　　情緒是能夠控制人體新陳代謝和內分泌的，在人生氣的時候腎上腺激素分泌特別旺盛，因此這個瞬間消耗熱量的比例也會大幅上升。但是專家認為如果用生氣來減肥是得不償失的，因為生氣會產生很多毒素和垃圾，對身體的循環代謝也產生負面影響，而且腎上腺激素減少後，飢餓感會隨之而來，到時候化悲憤為食慾，不但不減肥反而會增肥。

　　牙套減肥法。

　　給牙齒裝上堅硬的鋼套是為了矯正牙齒的生長形狀，由於套上牙套之後無論食慾還是吃東西的速度都會大幅下降，因此有一部分女生做了牙套後體重就銳減。所以就有一些女生為了減肥而可以去上牙套，專家認為，牙套會損傷牙齦和限制牙齒生長，如果你刻意上牙套，很可能會引起一系列口腔疾病。而且摘掉牙套後食慾會很快恢復，對減肥來說也只是一個曇花一現的過程。