女性減肥新招 貫氣減肥功瘦身有奇效

　　c.意想氣自百會開始，經後背直達臀部，然後經雙腿後面下注湧泉，入地三尺。

　　③全身貫氣
　　意念引氣從百會經全身至湧泉，入地三尺。
　　a.站樁：接上式，站立，上肢自然下垂，腿微屈，含胸拔背，舌尖輕抵上齶，頭正直，面帶微笑。全身放鬆，輕閉
　　雙目，自然呼吸，逐漸達到深、細、勻。意想身體內的脂肪逐漸分解，先從腹部開始，以後逐漸擴展至全身。每次站樁10一30分鐘。
　　b.貫氣：同a。久練逐漸有小腹充實、內氣流動的感覺;在意念導引貫氣時，全身各部位會逐漸出現溫熱、內氣流動等氣感;在意想氣由湧泉排入地下時，湧泉穴會有發熱或發燙的感覺，這些均系練功的正常反應。
　　c.收功：意想全身各部位的氣湧入小腹丹田處，默念“我要收功”三遍，搓手浴臉。
　　貫氣減肥氣功，是瘦身新方法，想要減肥瘦身的朋友們，不妨試試這個減肥方法。