關於減肥的五件事 瘦身MM看過來

　　有的人選擇用手術方式解決此問題。2013年，減掉300多磅(約136千克)的Brian Beck告訴我們，他通過手術切除了10多磅(約4.5千克)鬆弛的皮膚。當然任何形式的手術都會對身體造成一定程度的傷害，皮膚切除手術也不例外。

　　然而，身體形象也在作怪，Abramson說道。他鼓勵那些對鬆弛皮膚感到沮喪的人們對其看到的自身影像至少持有一些懷疑態度。“有時你在鏡中看到的自己的影像並不完全真實，你的大腦可能在捉弄你。”

　　3.關係圈會有所改變。

　　隨著生活方式變得健康，在特定的周圍人群中就會發現更少(或更多)的與自己有共同點的人。

　　在健身房或是辦公室通過減肥小組來建立新的關係，這種關係會變得具有超乎尋常的激勵性和折服性，研究表明，如果一人減肥而另一個人卻沒有，那些昔日情分尤其是浪漫情緣會受到很大影響。甚至還有一項研究發現，經歷過減肥手術的人有著更高的離婚率。對此 Abramson解釋道，體重可能是作為一個關係的某種均衡。例如，他提出這樣的理論，一個減肥成功的夥伴會更有信心反駁其他人，或者人們會擔心其他人在減肥成功之後會退出他們的關係圈。而兄弟姐妹甚至會在一人減肥成功之後互相較勁，“這打亂了平衡 ，有時矛盾就會出現。”