瘦不下來？原來是」公主病"在作怪
發布日期：2023-10-11 16:27:21來源：中國減肥網
當有興趣的時候就埋頭熱衷，但當熱度冷卻後就半途而廢；容易因為減肥中途休息一回，就開始覺得減肥很麻煩粉辛苦的類型。如果不保持減肥動機，就會很難成功唷！
【克服法】 以短期集訓或是竭盡努力來克服
如果想要善用時間進行每日減肥的話，務必有「一天也不能休息」的決心，才不會變得怠惰。還有，盡量趁著有幹勁的時候讓自己在短時間內瘦下來，並努力克服減肥停滯期這關羅～
(D) 被生活壓力給擊敗症
對大、小事情容易太過鑽研的人，容易產生這用是一種突發的症狀，並且習慣用吃東西來消除壓力，一不小心就會因為工作、戀情而暴飲暴食。
【克服法】 紓解壓力的同時也能快樂的減肥
避免累積壓力很重要，暴飲暴食前先跟朋友見個面紓紓壓，畢竟減肥和社會壓力是兩回事喔！
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