大揭秘！瘦子總是吃不胖的原因

　　有些人吃得再多也不會發胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉，致使身體長期處於亞健康狀態，實際上是與肥胖一樣處於病態。
　　與瘦人相反，有些人吃得並不多，但卻會長胖，這是由於生理上基礎代謝較少，脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強，排泄功能較弱。最主要的原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。
　　最後，給想減肥的人士說幾句心裡話：
　　No.1 我是喝涼水都會胖的人：「我是那種喝涼水都會胖的人，但是有的人就是狂吃也不胖，這是為什麼呢？上帝對我太不公平了。」——喝涼水是不可能發胖的，如果身體沒有內分泌問題的話，還是考想想自己是不是運動過少，新陳代謝過慢，或者是吃太多了吧。
　　No.2 我是天生就胖的人：「是不是有一種人，天生就胖，怎麼減也減不下來，我感覺我就是啊，很自卑很難過啊。」——沒有天生就胖的人，胖的人只有兩種，一種是不努力減肥，一種是沒有找對減肥方法。
　　No.3 哎呀！我真不是胖，只是骨架太大瘦不下來！「我的骨架比別人大，所以看起來比別人胖，很難減。」——架大的人只會比骨架小的人略重一點點。如果認為自己的骨架太大，怎麼減肥都瘦不下來，真實原因很可能是因為骨架外麵包裹了一層厚厚的脂肪。