會喝水有意想不到的減肥效果

　　很多人問喝水能減肥嗎？回答是喝水可以減肥，但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫，不但沒減肥，反而看起來更胖。如何喝水能減肥呢？現在就來告訴你正確的喝水減肥法。只要在以下時間喝喝水，就可以輕鬆減重了哦。

　　為什麼喝水對減肥有幫助呢？

　　(1)喝水能提高體內代謝力，促進排汗，脂肪也能更容易地燃燒起來。

　　(2)喝水不但不會讓你發胖，甚至能消除水腫，讓身材更緊實。

　　(3)喝水能促進排毒，幫你解決便秘問題，減少體內積聚物。

　　在形形色色的飲用水中，白開水無疑是最好的選擇。

　　礦物質水：並不一定能被很好地吸收

　　礦物質水和礦泉水有很大的不同。礦物質水只是以純淨水為基礎，按一定比例加入礦物質濃縮液的水，水中人為添加的礦物質並不一定能很好地被人體所吸收。

　　功能水：不能當成“治病水”

　　電解水、磁化水、頻譜水、能量水，這些玄乎的水就是功能水，屬於人工仿生產品，採用仿生學的原理，用高科技手段對水進行處理。物理技術不同，但功效大同小異，比如緩解高血壓、便秘等。但少數人會有過敏反應。