春季減肥吃什麼? 營養師來支招

　　4、水果界的減肥王——蘋果
　　蘋果是水果屆的減肥大王，一年四季不管什麼時候吃，都能有助瘦身。蘋果含有豐富的蘋果酸、檸檬酸和奎寧酸，可以幫助刺激腸胃的蠕動，有效排毒瘦身。如果能與纖維素共同，不僅能夠通便排毒，還能更好的排出體內雜質。
　　5、茶飲促代謝少不了
　　茶能很好的解除油膩，並幫助促進消化，是很好的減肥飲品。春季要減肥可以多喝茶，偏重養顏的選擇花草茶，偏重減肥瘦身的選擇中藥減肥茶。陶寶熱消的清諧茶是純天然的中藥減肥茶，常喝清諧茶能很好的促進代謝，幫助消耗更多脂肪。
　　春季減肥，選擇健康的飲食很重要，多吃這些有助消除體內脂肪的食物，讓吃出來的肥肉統統吃回去。