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寒冬胡椒減肥法 快速燃脂不反彈

發布日期:2023-10-08 03:16:08來源:中國減肥網

  胡椒是日常生活中都會吃到的食物,同時胡椒也是一種非常好的減肥食品,下面小編就要介紹給大家一種胡椒減肥法,幫助大家快速的燃燒身體脂肪,達到瘦身目標。

 

  用Instagram就能瘦

  教授瑞安•埃爾德(Ryan Elder)和傑夫•拉爾森(Jeff Larson)招募了232個人,然後讓他們評價他們看到的食物圖片。這232人一共分為兩組,一組是負責點評咸食照片,而另一組則是全部甜食照片。在實驗結束後,教授給所有人一些花生作為獎勵。

  有趣的是所有負責咸味照片點評的學生,在看到花生時都沒有感到興奮(在點評的咸味照片中並沒有出現過花生。)顯然,那些咸味食物的圖片已經讓他們對所有咸味食物都感到膩煩了。換一種說法,雖然他們沒有真正的去吃那些咸味食物,但是那些圖片已經讓他們獲得了對咸味食物的滿足感。

  研究人員解釋道,不斷看食物的照片會讓我們產生“感官上的盲目”,因此跟沒看食物照之前相比,會對食物沒有那麼多慾望,也會比較不享受食物了!

  不過,要想獲得這種滿足感,需要看一定量的食物圖片才行。不然,那些Instagram上的美食家可要倒霉了。

  有的人會覺得,看太多甜點的照片後,自己也會覺得胃部有點難受。

  對懶姑娘來說這真是一個減肥的偷懶好辦法,如果你想要吃某一項食物(例如:巧克力),你可以試著讓自己一直看著這種食物的照片,看到一定的數量後,你就會得到一種滿足感。

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