宅星人PK游星人 啓動假日減肥保衛戰

　　如果你是“游”星人

　 　好不容易攢到了假期，當然要趁著有時間多出去走走，看一看不一樣的風景，感受一下不一樣的文化。當然，美食也是文化的一部分啦，到了一個新地方，總要嘗 嘗當地有什麼好吃的。而且出門在外那麼累，當然要多吃一點補充體力。至於棒點，有些食物見都沒見過，怎麼算棒點?既然算不清，索性也就別記了吧，這樣對減 重有影響嗎?

　　幾天的旅行就像偏離生活正軌的一小段插敘，沒了平時所習慣的作息和食物，體重也開始不聽話，於是不妨看看慧儷輕體的建議：

　　1. 事先上網搜索美食攻略。雖 然有時候無計劃的行走可以帶來意外的驚喜，但為了保衛減重成果，我們還是更建議在出發前好好做一下關於目的地的功課——至少是關於食物的功課——才能知己 知彼，百戰不殆。如今網上的搜索引擎都很好用，要找出數種當地特色美食也不是什麼難事。就算有些食物的棒點值很難查詢，也可以通過事先瞭解原料和烹飪方法 的，找到相似的食物參考。