[導讀]提起斷食，不少人隨即聯想到節食或者是絕食。斷食真的只是不進食這般簡單？殊不知斷食其實源遠流長，古代不少宗教家都以斷食來達到靈修的目的，如耶穌領[详情]
減肥是大部分女性一生中都在進行的“事業”之一。而夏天更是女士們最渴望能夠快速減肥成功的季節。那麼，什麼方法減肥最有效呢？下面為你[详情]
夏天讓很多MM們煩惱的季節，她們總是覺得身上多出來幾塊肉，對自己的身材很不滿意。其實話說出來，夏季減肥的效果是很好的，一來人沒有多大的食慾，也容易出汗，還[详情]
1.減少體內鈉的含量
你是否知道受歡迎的速食麥片和金槍魚罐頭的含鹽量有多高?在近期美國疾病控制和預防中心(CDC)發佈的報告中顯示，身體[详情]
苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦！
[详情]
夏天對胖子來說的簡直是肉體和心靈的雙重折磨，一面天氣已經變成大寫的熱！一面還要想著為了美美的露肉減肥，其實夏季減肥只要不踩雷，瘦下來也不難。以下8個[详情]
夏天經常充斥著沙灘聚會，野炊和燒烤。我們也幾乎很少有時間去烹飪健康的菜餚，而且我們還會經常破壞自己的飲食計劃。可以說，油膩食物對你的身體健康弊大於[详情]
夏季，是大膽穿搭的季節，你時候擔心久未“露面”的腿部、胸部和背部都無法在艷陽下展開最佳的狀態呢？或者胖嘟嘟的臉蛋在拍照的時候總是吃[详情]
夏季怎樣減肥，中國減肥網給肥胖的美眉們提出幾個實用性超強的減肥建議!讓你在也能享瘦一夏!夏季怎樣減肥，有了以下的6個實用性超強的減肥建議，相信你[详情]
最快減肥秘籍是啥子呢？不知道最快速減肥方法地話，就跟著小編來看看吧，最快減肥秘籍10招，準備好接招了嗎？能讓躺著輕鬆瘦哦！
1.速度的陷阱
[详情]
夏天是減肥的季節，為什麼這麼說呢？夏天不像冬天一樣可以包裹的嚴嚴實實，看不到身上的贅肉，當別人已經穿上熱褲短裙的時候，看著自己身上的贅肉是不是已經不忍[详情]
女生減肥不僅要靠運動，更要靠飲食，正確的攝入食物補充能量會有助快速減肥瘦身，吃東西也有小技巧的哦，下面小編和你分享關於飲食的減肥瘦身小妙招，讓你減肥走[详情]
[導讀]纖纖細腰是女人味的來源，美女的必備條件。特別是夏季到了，薄薄的衣衫再也擋不住你那厚厚的游泳圈了。趕快進行小腹婆纖體大行動吧!小編今天就給你[详情]
為什麼減肥總是不成功？每天清晨或下午總是覺得自己又胖了一點？也許你不是胖而是腫，JMS們常常久坐或者久站，一些不良的生活習慣導致身體局部浮腫，胖只是&ldqu[详情]
1、計劃很重要
如果減肥的你毫無目標甚至是毫無計劃的話，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在電腦前哦！吃得過多和缺乏運動都是非常重要的致[详情]
夏季減肥
