自制健康美味減肥茶 找回昔日苗條的你

　　美味減肥茶三：雙花減肥茶

　　原料：菊花、金銀花、山楂各15克

　　制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。

　　功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛、也常被用來 防治高血壓、高血脂症、冠心病等病症。

　　美味減肥茶四：玉米須減肥茶

　　原料：玉米須50克

　　制用法：將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中，用小火煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有去水腫、降血脂、利尿、減肥的功效，也可用於防治慢性腎炎。

　　自制的健康美味減肥茶並不是多喝就能有減肥效果的，每天喝上一到兩杯就行，因為茶葉中含有的茶多酚攝入過多的話，會導致腸胃不適的，不僅僅不減肥還會影響身體健康。