慎用減肥藥 摸清體質減肥最健康

　　專家指出，除了上述減肥藥，目前市場上更多的是打著“減肥”旗號的“保健食品”，其中很多非法添加了西藥。前不久，國家藥監局曝光了“7色瘦”、“纖佳麗牌減肥膠囊”等21款假冒保健食品，其中有13種屬於減肥類，檢出西布曲明以及瀉藥酚酞。有些減肥產品還違規添加了麻黃鹼、安非他命或利尿劑成分。服用後，人們會出現心慌、手抖、血壓上升、情緒不穩定、多汗、煩躁、妄想、失眠等症狀。另外需要提醒的是，即使是中成藥類減肥產品，如果不加辨證就長期服用，也會埋下減肥隱患。

　　醫師介紹，這類產品往往含有大黃、蘆薈、番瀉葉等蒽醌類具有瀉下作用的中藥，長期服用會導致結腸變黑，增加腺瘤性息肉和癌變風險。臨床觀察發現，因長期服用這類產品導致便秘的年輕女性並不少見。有些人甚至到了不吃藥，一周無法排便的地步。“如果想減肥，首先應明確自己是否肥胖。”醫師指出，體重指數，即體重的公斤數除以身高（米）的平方所得值，超過24，屬於超重；超過28，就是肥胖。男性腰圍超過90釐米，女性超過80釐米，屬於腹型肥胖，也要控制。