減肥藥中的6大毒物 你知道嗎？

　　5、辣椒素（Capsaicin）
　　當心指數：★
　　也稱作唐辛子，由於辣椒素一旦進入體內，就會刺激交感神經系統，促進副腎皮質分泌腎腺上素之類的荷爾蒙，因此能加速能量的代謝，促進體內脂肪的消耗。這也是為什麼我們吃辣椒時會出汗、發熱的原因，因為體內脂肪被轉化為熱量了。雖然辣椒素有消耗脂肪的作用，不過想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的數量才行。目前比較確認的是，必須攝取大量的紅辣椒後，熱量消耗才會明顯增加。
　　6、兒茶素（Catechin）
　　當心指數：★
　　兒茶素是綠茶多酚物質，可抑制脂肪分解酵素作用，阻止體內脂肪的吸收，減少熱量的攝取；又綠茶萃取含高量咖啡因，可提升人體的基礎代謝率，促進熱量的消耗，有助於減肥塑身。雖然喝茶有解脂、消渴的種種好處，但喝茶並不是完全無害的。例如：飯前空腹喝茶，會刺激胃液分泌，而造成胃酸過多，會引起胃、十二指腸潰瘍；另外茶葉中大量的單寧酸會與食物中的蛋白質、鐵結合使之凝固成塊產生沈澱作用，而阻礙營養素的吸收，所以腸胃功能不良者久而久之容易發生缺鐵性貧血。此外，茶類生長在寒冷的高山性屬寒涼，所以凡氣血虛弱者不宜過飲濃茶。另外一般過敏體質、以及虛寒的人最好不要飲用過多的茶，否則體質會更虛寒。