喝茶減肥法 久坐族喝出好身材

瘦身減肥對於很多人來說都是一種非常苦惱的事情，尤其是對於工作的女生來說，長時間久坐又缺乏鍛鍊，不如試試茶水瘦身減肥法，喝出好身材。
　　茶水減肥 夏季最當時
　　夏季是瘦身的主戰場，人們對於熱量高的食物會在這幾個月有著本能的拒絕，高溫又能幫助消耗能量，所以很多人會在夏日里迎來最低體重的自己。
　　然而冷氣十足的辦公室，雖然能給你涼爽舒適的感覺，但可能又會阻礙你的瘦身路。於是辦公桌上沏壺好茶就成了最聰明的夏日調脂瘦身辦法，不僅可以補充水分保證內循環，不同的茶還具備不同功效。這裡說的茶可不是讓你拉肚子的「減肥產品」，而是各類天然茶品，趕快看看哪種是你的心頭愛吧！
　　多年來，通過營養學悉心研究食物與人類情緒之間的關聯，獨創「情緒料理」為解決現代人類情緒的「三不良、一追求」擅長通過優質食材、創意料理調整身心平衡。
　　大眾瘦身飲黑茶——最有利於分解脂肪
　　喜歡喝茶的人，一般體型都不會胖到哪去。無論你喝的是綠茶、紅茶還是黑茶，因為都含有茶多酚和茶鹼，所以都具有抗氧化和清腸胃的功效，而在這些茶中，日本的科學驗證已經表明，最有利於分解脂肪的就是黑茶。
　　黑茶的作用
　　黑茶泡出的茶水顏色深沈，甚至於有點像咖啡，而其中恰恰就是含有咖啡鹼的成分，這種成分能促進胃液分泌，辦公人群午飯後半小時來上一壺，可以很好的促進消化，與此同時幫助改善腸道環境。重復幾次的燜泡可以滿足一下午的飲水需求，同時充分發揮其中茶多糖降脂降糖的功效，長期保持這種習慣，可是大大有利於好身材的養成。