紅糖熱飲減肥法 不必節食也能快速瘦

　　2、適宜在早上空腹飲用，一天喝一次。一聽到硫酸鎂，MM們是否想起了高中時代化學課經常學的化學物呢?剛接觸的時候都有這樣的感覺，害怕吃了會不會中毒，不過接觸下來後，這種顧慮就完全沒有了。
　　硫酸鎂進入腸道後不易被吸收，反而會停留在腸腔內，使得滲透壓升高。滲透壓升高的話，體內的水分體積就會增大，從而對腸壁起到刺激的作用，加快蠕動，有效排出毒素。
　　生薑紅糖水
　　材料：生薑10克 紅糖30克 大蒜3瓣
　　做法步驟：
　　1、生薑去皮洗淨，切絲。
　　2、大蒜洗淨，拍碎。
　　3、鍋中加入一大碗水。
　　4、姜絲放進去，開始煮。
　　5、鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。
　　6、加入大蒜，大火煮3分鐘即可。