一日三餐都有超效排毒減肥食品

　　高纖維食物

　　對於春節期間大吃大喝的MM來說，需要吸收高纖維的食物才能更加徹底地清除體內的油膩脂肪等食物，讓身心輕鬆。燕麥片、海帶、芹菜等都是富含纖維的食物，MM們可以根據自己的喜好來選擇。

　　大麥茶

　　春節紅紅火火地過去了，總有些人在節日的“操勞”後感到的腸胃不適、頭暈、惡心、胃口差、精神疲憊、注意力不集中等症狀，還可能因為飲食不當引發腹脹或厭食，這個時候可以喝一杯大麥茶來緩解不適。

　　大麥茶，有助於解膩、助消化。它不僅具有平胃止渴，消渴除熱，還有利於食物消化，還能潤膚養顏、滋補五臟，所以特別適合逢年過節吃大餐時飲用，可以解膩、去辣、助消化。

　　檸檬

　　春節過後，體內積存了太多的脂肪與毒素，怎樣才能有效地把它們排出體內呢?清新的檸檬來助你一臂之力!

　　檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。用檸檬幫助消脂，完全排清體內的毒素只要短短的5到7天哦!

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