促消化治便秘:秋梨果醋
秋梨的種類很多,小編建議選擇肉質厚實味美的豐水梨,挑選600g秋梨洗淨後去核,切片後曬乾,搭配砂糖100g、白醋300g、蜂蜜30g,一起放入瓶中攪拌均勻。趕走多餘氣泡後封蓋存儲,靜置15-25天即可開蓋飲用,同樣需要稀釋才能飲用哦。
1-2小勺的果醋可以添加200ml左右的溫水進行調配,另外果醋不僅可以稀釋飲用,還能作為果汁、冰沙和甜品的調味劑。秋梨具有促進消化、預防便秘和補充水分的作用,用新鮮的蘋果、橙子榨汁後加入1少秋梨果醋做成果汁,風味很好瘦身效果也相當不錯。
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