各地吃不胖特產匯總 長假旅行照瘦不誤

　　 很多人都將出門旅遊規劃到自己的春節假期里，出門旅行除了要注意安全外，姐妹們還得要注意不要旅遊一圈回來發現自己被各地美食養胖了不少，以其到時候悲催的減肥，那還不如提前做好功課，來看看中國減肥網小編為你介紹的美味又吃不胖的各地美食吧！

　　▌文昌雞
　　產地：海南文昌
　　熱量：100大卡左右　　
　　推薦理由：文昌雞是海南最負盛名的傳統名菜。號稱“四大名菜”之首。是每一位到海南旅遊的人必嘗的美味。雞肉可以提供肉品中最優良的蛋白質來源，膽固醇含量也較低，另外，雞肉的好處是脂肪含量非常低，而且脂肪集中在皮下以及臟器之間可以見到的黃色脂肪球塊，所以要去除這些脂肪非常的容易，比較不會大量吃下不知何處而 來的熱量。而且雞肉的含鈉量比起大多數的肉類還要低，因此對健康的好處多多，瘦身的時候可以多選擇食用雞肉來取代其它的肉類喔!

　　▌桂林米粉

　　產地：廣西桂林、柳州一帶

　　熱量：100大卡以內

　　推薦理由：

　　桂林米粉以其獨特的風味遠近聞名。其做工考究，先將上好大米磨成漿，裝袋濾乾，揣成粉團煮熟後壓榨成圓根或片狀即成。特點是潔白、細嫩、軟滑、爽口。

　　米粉本身由大米製成，所以比以麵粉為原料的麵食所含的澱粉少很多。同時，米粉所含的油脂和卡路里很少，是減肥的MM首選美食。其吃法多樣。最講究鹵水的製作，其工藝各家有異，大致以豬、牛骨、羅漢果和各式佐料熬煮而成，香味濃郁。鹵水的用料和做法不同，米粉的風味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鮮粉、原湯粉、滷菜粉、酸辣粉、馬肉米粉、擔子米粉等。