▌清蒸武昌魚
產地:武漢
熱量:121大卡(每100克)
推薦理由:
只吃白水煮青菜或者半根香蕉的日子結束了,節食也可以開葷,吃肉也不胖,最佳的選擇就是魚肉,魚肉易於消化,蛋白質含量高,而熱量的含量卻很少,絕對能滿足你的要求。武昌魚是清蒸的,又很清淡,在你的小臉綠之前,快去嘗嘗吧。
▌豆汁
產地:北京
熱量:基本無熱量
推薦理由:
美食啊,人家梅蘭芳就很好這口。過去有一則笑話,說齊化門(也就是今天的朝陽門)外營房的旗人都聚在街頭痛哭流涕,路人問之,哭者愈痛,謂“豆汁兒房都關了張,豈不要了性命?”笑話歸笑話,老北京人尤其是旗人,特別喜愛喝豆汁兒,甚至稱之為“本命食”乃是事實。
再說說這豆汁為什麼能減肥,每100克10卡的熱量就不說了,如果你有幸,腸胃不太適應這種美食,跑個廁所啥的,你說,他能不減肥嗎?噓……一般人我不告訴他。
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