聞一聞就能瘦 給胃口更多滿足

　　七，專家解答聞聞就能瘦的原理
　　Ｑ：靠聞氣味抑制食慾的方式有沒有科學依據？
　　Ａ：人體嗅覺器官在對進入鼻腔的氣味分子進行過濾和分析後，會將信息立即傳遞到下丘腦中控制飢餓的部分，從而直接影響大腦對飢餓程度的判斷。與此相比，從消化系統傳遞到大腦的信息則要慢得多。因此，在決定是否飢餓這一問題上，人的鼻子要比肚子反應更快，更加有效。氣味療法對於抵制不健康食品，克服暴飲暴食的壞習慣和減重塑身等方面的幫助很大。
　　Ｑ：聞了覺得好聞會不會更想吃呢？
　　Ａ：影響食慾的因素有很多原因，例如光線、氣味、心理因素、食物顏色、外觀種類，等等。研究雖然還未發現良好氣味對於食慾的影響到底有多大，但是有一點可以肯定，就是良好氣味給人們食慾帶來的影響，遠遠比不上不愉快氣味給人們食慾帶來的影響。因此，氣味控制食慾有一定的科學性。
　　Ｑ：為了瘦身，總是一會聞聞中國，一會聞聞那個，會不會對嗅覺產生不良影響呢？
　　Ａ：生活中經常出現的常見氣味，在正常情況下都不會影響嗅覺。統計數據表示，嗅覺損害大多是過量使用有化學添加劑的清潔產品導致的。天然食物的味道不但不會影響嗅覺，還能在有效刺激腦部的同時，保持嗅覺的靈敏度。