高熱食物的閃脂吃法 讓你盡享美食

對於很多人來說高熱量食物不可避免，那麼下面小編就要介紹給大家幾個如何食用高熱量的食物，幫助大家及時避免飲食造成的熱量壓力，快速的達到瘦身減肥的目的。

　　薯片
　　很多MM總喜歡一邊看電視，一邊拿著薯片啃著，殊不知你正在一步步深入“虎穴”。薯片會讓人發胖的罪魁禍首不是來自它的原料“土豆”，而是當土豆被切成薄片、經過油炸後瞬間暴增的熱量！
　　閃脂吃法推薦：烤薯片
　　既然薯片的魅力這麼難以讓人抵擋，還是選擇烤薯片來解饞吧。去買薯片的時候，一定要仔細看包裝說明，選擇烤薯片可以讓胖惡魔離你更遠一些。
　　Tips：土豆的吃法不僅僅是薯片一種，例如涼拌土豆絲，不僅營養豐富，熱量還很低呢！
　　炸雞
　　酥酥的脆皮是炸雞最惹人饞的地方，也是油脂最密集的部分。炸雞的好兄弟，“雞翅”的吸油功效更上一層樓，因為薄薄扁扁的身材讓它可以吸收更多的油脂。
　　閃脂吃法推薦：扒掉皮吃
　　雖然肯德基炸雞很好吃，還是得忍痛將那層外皮剝掉！要知道，去掉皮的炸雞，熱量可以減少一大半，MM吃起來也就可以安心點了。
　　Tips：炸雞雖然美味，但熱量實在太高，愛美的MM還是盡量少吃。