秋季人氣果蔬汁 養顏減肥兩不誤

　　三、西柚橘子汁

　　兩種柑橘類減肥水果都富含維生素A和維生素C，提高免疫力，讓你在進行減肥的時候，hold住身體健康，有個健康的體魄才能戰勝肥胖哦!
　　材料：西柚1/4個、橘子2個、水50毫升
　　做法：
　　1、將橘子去皮剝開，然後與水一起放入攪拌機中，攪拌出果汁。
　　2、將橘子汁倒入杯中，用壓榨器將西柚榨汁後，同樣倒入杯中，用勺子攪拌即可。
　　四、生薑檸檬蜂蜜
　　檸檬中的檸檬酸能讓你養成鹼性體質，襲擊新陳代謝，減少脂肪的堆積。而辛辣的生薑，令新陳代謝推向更高的層次，特別適合寒涼的季節。
　　材料：檸檬半個、生薑2片、蜂蜜1勺、碳酸水或溫水適量
　　做法：
　　1、將半個檸檬用壓榨器榨出檸檬汁，倒入杯中，放點蜂蜜調味。
　　2、然後放入薑片，浸泡一段時間。
　　3、最後根據個人的喜好，倒入碳酸水、溫水或白開水攪拌均可。