自制蘋果肉桂茶 超燃脂強減重

　　蘋果肉桂水的效果和飲用好處：

　　蘋果：蘋果當中富含有助於減肥的營養成分！

　　蘋果當中所含的鉀有改善血液流動情況的作用，能幫助身體排出多餘的鈉。豐富的水溶性纖維素果膠則能有效減少“惡意”蛋白質(顧名思義，“惡意”就是血脂壞蛋，數值抬高據說會引發動脈硬化，從而導致心肌梗塞、腦溢血等危險)，增加腸道內細菌，有效調整腸道狀況。還含有能分解廢舊物質，讓人快速恢復精神的蘋果酸和檸檬酸。另外，與其想辦法抑制消化和吸收以達到減肥的效果，蘋果中含有的蘋果多酚能夠防止脂肪在體內堆積。利用這些蘋果中含有的營養物質，就能快速提高代謝能力，提高減肥效果，並且健康沒有副作用哦。

　　肉桂：肉桂中富含鈣、鐵、錳等女性容易缺失的礦物元素。

　　事實上，肉桂當中含有的香料，能有助於減肥。作為肉桂的主要成分，桂皮醛能夠促進血液循環，改善血液的流動情況。其保持身體溫度，促進身體發汗、利尿的作用也非常好，能有效改善身體冰冷等症狀，從而提高排毒減肥的效果。而且，還能促進體內代謝，防止毛細血管老化。

　　另外，肉桂還有調整自律性神經的作用，有助於安心凝神，因此特別適合減肥中的人使用。由於肉桂還含有抗菌、防止細菌感染的作用，對於解決皮膚問題也很有幫助。