冬瓜排毒減肥法 消水腫更瘦身

冬瓜不含脂肪利尿排濕，有很好的消水腫的功效，是瘦身的理想選擇。那麼冬瓜怎麼減肥效果最好呢？冬瓜茶應該怎麼搭配喝比較好？下面就一起來看看冬瓜減肥法吧。

　　冬瓜茶可以減肥嗎？
　　真的能減肥。但全身都會變瘦的，不過是局部，肚子上大腿上會比較明顯。是肥胖者的首選茶。
　　冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是---不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。
　　提示：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。因冬瓜性寒，故久病的人與陰虛火旺者應少食。
　　營養價值
　　冬瓜具有利尿消腫的功效
　　冬瓜中富含豐富的維生素C，並且富含鉀元素，而鉀元素是人體必需的微量元素，具有排水消腫的作用，同時含的鈉鹽比較低的，這對於高血壓，腎不好，浮腫等都有很好的療效，能起到消腫降壓的作用。
　　具有減肥功效
　　相信很多減肥的MM都嘗試過冬瓜減肥法吧，那是因為冬瓜中含有丙醇二酸，這種物質能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪，另外冬瓜中本來就不含脂肪，熱量也很低，對於減肥是再好不過的食物了。