8款果蔬汁 排毒美白減肥三重功效

今天，小編幫大家配置了8款美味的果蔬汁，能有有效地幫大家排毒的同時，還能夠幫你美白燃脂，一次性滿足你三個願望。

　　葡萄菠蘿汁
　　推薦指數：★★★★★
　　材料：1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏
　　做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。
　　效果：這種甜味的果汁有著清潔的作用，可以快速清潔你的腸道，並且還能利尿，增加身體的能量卻消耗了不少熱量。
　　黃瓜檸檬汁
　　材料：黃瓜1根，檸檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。
　　做法：將黃瓜洗淨，去皮後切成小塊。將黃瓜、清水放入鍋中，煮沸20分鐘後，過濾除去渣滓。將濾出的瓜汁和白糖放入鍋內煮沸，取出晾涼，再放入檸檬汁，即可飲用。
　　效果：檸檬、黃瓜是用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物，並且能夠快速有效燃燒脂肪。