首選八種減肥水果 夏季邊吃邊享瘦

很多MM都採用水果來減肥，各種繽紛美味的水果看著就想吃，如果在滿足口欲的同時還能起到瘦身功效，水果減肥當然值得嘗試了。那麼，哪些水果能有減肥的效果呢？以下8種水果是你減肥的首選哦！
　　番茄
　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，幾乎全部由水構成，可以飽肚子，而且熱量就是很低的，每兩百克僅僅含有30卡路里而已，非常適合減肥。同時，促進腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。
　　檸檬
　　檸檬是絕對的瘦臉水果，尤其是檸檬所含的物質和維生素C，都是促進新陳代謝的物質，不但瘦臉美白還能瘦身。另外，還能防止牙齦出血，減少臉上斑點出現的幾率，含有豐富鈣質的檸檬皮能補充營養，不過一定要記住檸檬不可以空腹食用。