神奇柚子減肥法 一個月狠甩肉

　　提前準備好的柚子肉可以派上用場了，倒入鍋中，大火煮開後用小火慢慢熬，一直到柚子皮肉結合，湯汁濃稠便可以起鍋了。柚子醬冷卻後，在表面淋入蜂蜜，攪拌，然後密封放入冰箱，3日後即可食用。
　　不過需要注意的是，柚子茶需要再飯前飲用，並且不能加冰飲用，加冰會刺激你的胃，久而久之，對於胃來說，是一種負擔。
　　當然，除了上班期間喝蜂蜜柚子茶，在平日的飲食里也刻意多吃柚子。柚子之所以能在減肥中讓人輕鬆減肥，是因為柚子吃進肚子會有強烈的飽腹感，間接幫助人抑制食慾，控制食量。就算不用刻意運動，也會瘦下來。
　　例如網傳的方法，在每頓飯前吃半個柚子。因為這樣能夠快速瓦解油脂，特別是辦公一族，如果能夠在柚子的輔助下根治「食量」問題，何樂而不為呢？如果每頓都按照小編的方法食用，我相信，長時間的堅持一定會讓你小肚子上的贅肉消失！
　　不過柚子減肥並不適合每一個人，每個人的身體體質決定了他的飲食習慣，所以最終還是要根據自己的身體狀況來決定用何種方式減肥才最健康。
　　柚子減肥具體方法：
　　早上：以高蛋白高營養為主，推薦牛奶1杯+面點1份，多加1/3個柚子;
　　中午飯前：飯後食用1/3個柚子;