減肥與美食並存 享受美食也能瘦身

　　[導讀]一邊享受冰激凌，還能一邊減肥？這聽起來簡直就像個夢。只要當你將這篇文章讀完，你就知道，哪怕是高熱量的熱狗和龍蝦卷，只要搭配上合適的醬料、做法以及吃法，減肥與美食並存，一切皆有可能。

　　巧克力冰激凌、芝加哥式熱狗、芝士奶酪比薩、龍蝦卷 相信很少有人能夠拒絕這些美食的誘惑。而對於身材肥胖的女性來說，這些美食正是肥胖罪惡的源泉。但是，想要控制住自己不去觸碰這些食物，簡直比登天還難。事實上，只要搭配得當，用最適量的醬料和配餐，加上正確的飲食方法，你完全無需拋棄美食，也能完成自己的減肥大計。下面，我們就一起來看看這些誘人的美食都應該怎麼吃法，才能瘦身不減分呢？

　　玉米餅酸奶龍蝦卷

　　龍蝦肉富含蛋白質，是天然的珍貴營養食材，但龍蝦的卡路里含量也不低，這讓想要保持苗條身材的女性面臨著減肥與美食選擇的兩難窘境。沒關係，讓我們改變一下配餐和吃法就可以了。印象中的龍蝦卷大多是用黃油麵包作配餐的。那麼，從這一刻起，請用玉米薄餅代替黃油麵包吧，它將讓你最大限度地減少卡路里的攝入。將新鮮冷凍的龍蝦肉，放入剛剛烙好的玉米薄餅中，加入1湯匙的純酸奶。也許你會說，為什麼不是色拉？純酸奶能夠幫你更好地消化龍蝦肉。吃的時候，還要記得往嘴裡塞幾條紅辣椒條，或是來幾片西葫蘆，這些都是夏季當季的蔬菜，也是幫助刺激胃部迅速消化的好幫手，享受美味的同時又能燃脂。