月餅新吃法 好心情hold好身材

　　中秋節快到了，每家每戶的月餅勝宴又要拉開序幕，但對想減肥的朋友來說吃月餅可是件麻煩事，因為它的熱量比較高，屬於易發胖的食物，那麼怎樣吃月餅不會胖呢?今天向大家介紹月餅的健康吃法，參照下面月餅的吃法，幫你預防發胖。在月餅的健康吃法中講究吃新鮮的月餅，先吃咸味的月餅，並且不能吃太多。

　　1、要吃新鮮月餅。過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃後容易發生食物中毒。尤其是喜歡購買冰皮月餅這種需要用冰箱在特定的溫度冰鎮後立刻食用的月餅，因此，月餅最好隨買隨吃，不要買過多。

　　2、吃月餅的順序。月餅有咸的，有甜的，大家吃月餅應該先吃咸，後吃甜，如果甜味月餅先吃了，就品嘗不出咸味月餅的濃郁口感了。但如果有甜、咸、鮮三種月餅的話，就應該吃咸鮮味的。而如果多加一種辣味月餅，就應該最後吃辣味的，才不會影響吃另外三種月餅的口感。