8大低卡甜食 讓你初秋瘦10斤

　　❤ 無花果格子餅

　　材料（2人份）

　　無花果（大致壓碎）50g、椰棗（大致壓碎）30g、胡桃50g、豆蔻少許、桂皮少許、葡萄乾10g、無花果（裝飾用）30g。

　　做法

　　1. 把無花果和椰棗壓碎後，加入胡桃、豆蔻、桂皮一起混合。

　　2. 在四角形的箱子狀容器上鋪上保鮮膜，放入裝飾用的無花果和葡萄乾，然後放入1，盡量調整成厚1cm左右的四方體形狀。要好好壓實以免變形。放入冰箱冷藏。

　　3. 切成自己喜歡的大小來吃。

　　Point

　　■吃的時候配上紅酒或別的飲料更加美味哦。