夏天最合口味的零食 酸甜咸任你選

　　夏天到了，呆在辦公室里嘴巴總是閒不住，怎麼樣才可以讓自己瘦一點再瘦一點！愛吃不用怕，中國減肥網小編為你推薦幾種燃脂美食，依照你的口味挑選減肥零食，輕鬆燃脂不怕變胖。

　　據試驗證明，現在很少人身體會缺乏糖類或者鹽分，但這些東西依然是我們想吃的，很難辨別慾望是我們生理上的還是心理上的。

　　專家告訴我們更好的做法是，在你吃零食之前，分辨一下你想嘗的是哪一種口味或者口感，再根據自己的口味去正確選擇，不僅不會發胖。

　　如果你偏愛甜食

　　1、葡萄乾

　　每一粒葡萄乾都代表著一顆濃縮後的葡萄，營養價值超級高，平時可以擋住休閒的饞嘴零食，小女生必備。根據最新研究，每天吃三把葡萄乾可有效防止心臟病。吃葡萄乾還有什麼好處？事實上，葡萄乾的本事可不只這麼小，不僅可以促消化、助排毒，還有殺菌消炎、補血助性等功效！

　　2、櫻桃乾

　　櫻桃番茄又名葡萄番茄、小西紅柿、聖女果、珍珠番茄，在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，對減肥有輔助作用，常食櫻桃乾健康滿分哦！