三種超級減肥食品 強效燃脂塑身材
發布日期：2023-11-01 13:15:04來源：中國減肥網
樹莓可有效燃燒脂肪
生活在赤道附近熱帶島國的人，每日飲食所攝取的脂肪、蛋白質和糖的含量與地球上其他地方相差無幾，但體型卻終身苗條。科學家研究後發現，那裡的人每天都要吃很多當地特色水果，尤其是一種小紅果——樹莓，其攝入量遠遠高於世界平均水平。
樹莓也叫覆盆子或者山莓。樹莓的營養價值和保健價值很高，富含人體多種必需氨基酸、維生素和礦物質。科學家從樹莓中新發現一種天然活性物質——樹莓酮，它能加速脂肪細胞的燃燒，有效減少體脂含量，幫助預防脂肪堆積。樹莓酮是莓類果實中特有的天然芳香物質，它的分子結構與具有減肥和改變脂質代謝功能的辣椒素極為相似，但效果卻是辣椒素的3倍。
小編提醒：三種強效燃脂的食物已經介紹給大家了，但是不要在吃完這些食物又忍不住去吃高熱量的食品哦！這樣減肥是沒有效果的，要想成功減肥，還需要持之以恆才行，胖MM們加油吧！
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