這些零食解饞又不胖 美味任性吃
發布日期：2023-10-15 06:23:41來源：中國減肥網
這個餅乾採用天然酵母種，日本國產鹽，天然名水，口感素樸。與普通的蘇打餅乾一樣，可以中和胃酸減少飢餓感，但不同的是經酵母發酵的食品較未發酵的它含有更多的營養還有鈣，也更易消化吸收。餅乾薄脆清新，細細品味一下，特別容易愛上那質樸的淡淡的餅乾的味道。
Part3 代餐飽腹低卡美味
不想吃飯還怕餓？隨便找點零食當飯吃？這就是為什麼有的姐妹明明沒吃多少飯卻依舊胖的原因啊！零食的熱量豈是你隨隨便便吃飽就行的。所以低卡可以代餐的美味零食，才是拯救不想吃飯的英雄。
魔芋面
魔芋面這個名字聽起來就很有魔力，而事實上也是確實是如此。魔芋含有很高的膳食纖維，尤其是可溶性膳食纖維，對改善腸道消化功能有較大的幫助，還可以減低人體的多餘脂肪，糖，膽固醇等的吸收。而且魔芋面吃法有很多種用醬拌，煮炒，怎麼吃都好吃。簡直是居家旅行必備。
日本卡樂比果仁穀物營養即食麥片
甜甜的口味，好吃到有飯也不想吃。吃法也有很多種，倒入牛奶，酸奶里拌著吃，跟蛋糕麵包一起吃，拌4種水果，4種穀物，3種果實類，11種豐富營養一袋麥片就能如此豐富。超多的膳食纖維和在冰淇淋里吃，還有跟多的吃法有待開發。如果直接吃也是可以的，舌尖會覺得熱熱的甜甜的。
卡路里：223kcal/50g
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