吃貨福利！這些零食好吃不發胖

零食是大部分女性的最愛，並且生活中許多的人都有吃零食的習慣，那麼在我們的生活中哪些零食吃了不容易發胖呢？下面就跟小編一起來看看哪些零食任性吃不發胖吧，讓你滿足口欲還能遠離脂肪！
　　花生
　　花生不但營養豐富，而且還有助於減肥呢。花生的維生素B2非常豐富，同時還有豐富的蛋白質和植物油，既不會含有太多的熱量又能讓大家解解饞，一舉兩得哦。
　　低脂奶酪
　　低脂奶酪比普通奶酪比起來，脂肪是相當少的， 而蛋白質和鈣質卻比普通奶酪豐含量高。最新出的低脂奶酪脂肪含量最低的甚至僅為3%。奶酪含豐富鈣質，研究表明：每天攝入600毫克劑量的鈣質，可以幫助身體加快脂肪的消耗。而將其作為零食的好處還有幫助抑制齲齒的發生的。
　　紫菜
　　現在紫菜作為零食也是比較普遍的情況。超時上而已很多紫菜的零食。紫菜含有大量的鉀元素，可以解決水腫的問題。特別是有臉部水腫的情況更加適合吃紫菜。紫菜還能控制堆積在體內的脂肪，控制熱量和脂肪攝入體內。