素食減肥的那些事兒

        去哪裡買有機食材
 

        有機蔬菜其實早就不是什麼新奇的事物了，但並不是超市裡寫著“有機”就是靠譜的。一家真正的有機農場，需要方圓幾百里都沒有噴灑農藥，利用生物或者其它傳統技術防蟲，並且，土地好好休養過三五年沒有被污染過。

        你可以選擇樂活城他們號稱中國最接近健康的地方。找個週末去它在北京郊區的農莊看看吧，有機農場距北京市區100分鐘，開在密雲的山林里，為了保障有機環境，汽車到了門口不能進入，必須徒步—當然他們現在除了北京之外，在深圳、成都、天津都擁有自己的農莊。

        哪怕你忙得連去郊區的時間也沒有，那就去他們的店裡看看。有機的雜糧、豆類、以及生機藥材和生機果仁都是他們獨有的，當然更不能錯過的是他們的果汁。另外一個買有機蔬菜的好去處就是有機農夫市集，每周會在一個地方“擺攤”，你只需要關注他們的圍脖“@北京有機農夫市集”，除了有機蔬菜，有機果醬也很受歡迎。