減肥食譜低脂才是關鍵 邊吃邊享瘦
發布日期：2023-10-08 06:29:48來源：中國減肥網
四、藍莓湯配冰淇淋
材料：250克藍莓，1個檸檬，冰淇淋，少許糖和酸奶。
做法如下：
1、藍莓放入攪拌機中攪拌成汁，加入酸奶、糖和少量檸檬汁來調味。
2、挖一個冰淇淋球放在中間。
這款冰淇淋中的藍莓湯酸酸的口感，讓人很開胃，搭配清爽水果味道的冰淇淋感覺很和諧，很美味，並且藍莓是減肥的好幫手，享受美味的同時又不會胖哦。
辦公室低脂小零食
OL工作壓力大，經常飲食不規律，午飯也是隨便吃點快餐。因此零食成了OL的必備品。況且下午3點大多數OL們都累了，急須要彌補能量。所以越來越多的人Hold不住零食的引誘。幸好。有以下這些解饞瘦身的小零食。辦公室愛美一族。必需領有呢!
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