中秋DIY減肥甜品 甜蜜瘦身很愉悅

　　DIY加香堅果團

　　用胡桃仁，南瓜籽，黃豆和越橘再加上香料拌均勻。用少量蜂蜜攪拌，將其捏成團。一個美味的，不會增加血糖的甜點接這樣產生了。吃一口你就會愛上它的！

　　份量：8份（每份相當於兩個小團）

　　準備材料：10分鐘

　　製作：20分鐘

　　冷卻：30分鐘

　　共用時間：1小時

　　材料： 一個蛋白，一勺蜂蜜，一份胡桃仁，1/2份南瓜籽1/3 葵花籽，一勺肉桂，一勺薑末，1/4勺豆蔻。

　　加香堅果團の製作方法

　　1、先把烤爐預熱到180度左右，鋪上烤盤紙。

　　2、在容器中加入蜂蜜和蛋白，攪拌均勻，再加入其他材料，攪勻。

　　3、捏小團，放到烤箱里烤18—20分鐘，直至表面焦黃後取出，等涼透後即可食用。

　　營養及熱量表：熱量：91卡路里。