尹恩惠酸奶瘦身暈厥 看女星減肥都吃啥

　　減肥是廣大女性關注的熱點話題，為了秀出傲人的身材和曲線，許多女性每天忍飢挨餓, 吃得比小鳥還少，就連女星也不例外，據台灣媒體報道，韓國當紅女星尹恩惠就曾為易胖體質所困，曾一天只喝一瓶酸奶減肥，導致身體負荷不了暈倒。

　　剛出道時的尹恩惠外形圓潤，是經過一連串嚴格的瘦身計劃才擁有現在的纖細身材，由於體質易胖，她曾說：“想要減肥的話，一定要先管住自己的嘴巴，睡覺前4個小時絕對不吃東西。”尹恩惠更曾因工作太忙，為了讓自己在鏡頭前好看，曾經一天只喝一瓶酸奶，沒想到卻體力不濟而暈倒了。

　　後來尹恩惠就實行健康減肥法，自訂瘦身營養食譜，主食以雞肉、魚肉、蔬菜、水果為主，有時候還喝檸檬汁來抑制自己的食慾，達到減少進食的目的。此外，她同時也減少攝取口味重的咸辣食物，飲食盡量以清淡口味為主，三餐一定按時吃，還會搭配維生素來補充營養，達成完善的減肥計劃。

　　愛美是女人的天性，整日面對鏡頭的女星對自己的身材更是苛刻，那麼女明星們平時都是吃什麼食物來保持身材的?下面小編為您一一揭秘。